Вернуться   Рубцовский городской форум > Новости офлайна > Здоровье и Спорт > Твое здоровье
Загрузка...

Твое здоровье Разговоры о диетах, пище, Бадах

Реклама

Ответ
 
Опции темы
  #1  
Старый 09.02.2010, 13:23
Аватар для MaSteR[k]
MaSteR[k]
Старожил
Очки: 5,014, Уровень: 20
Очки: 5,014, Уровень: 20 Очки: 5,014, Уровень: 20 Очки: 5,014, Уровень: 20
Опыт: 91%, 36 Очков необходимо
Опыт: 91% Опыт: 91% Опыт: 91%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Поспелиха
Сообщений: 708
cказал Спасибо: 513
сказали Спасибо 272 раз(а) в 192 сообщении
Знак зодиака: Телец
MaSteR[k] Яркий лучик светаMaSteR[k] Яркий лучик светаMaSteR[k] Яркий лучик светаMaSteR[k] Яркий лучик светаMaSteR[k] Яркий лучик света
Exclamation диеты

нужно пару рецептов хорошей диеты, похудеть надо до 10 кг (не мне конечно)
__________________
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 09.02.2010, 13:41
Аватар для Радистка
Радистка
Мастер клавиатуры
Очки: 18,014, Уровень: 40
Очки: 18,014, Уровень: 40 Очки: 18,014, Уровень: 40 Очки: 18,014, Уровень: 40
Опыт: 96%, 36 Очков необходимо
Опыт: 96% Опыт: 96% Опыт: 96%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 10.08.2009
Сообщений: 2,074
cказал Спасибо: 3,476
сказали Спасибо 2,413 раз(а) в 1,189 сообщении
Знак зодиака: Рыбы
Радистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордиться
По умолчанию

Клиника доктора Борменталя.
Самостоятельно такой вес не сбросить. Да и опасно. В Липидный центр надо обратиться. Там диету подберут.
__________________
я питаю себя чудесами
Ответить с цитированием
cказали "Спасибо" Радистка за это сообщение:
MaSteR[k] (09.02.2010)
  #3  
Старый 09.02.2010, 13:56
Аватар для MaSteR[k]
MaSteR[k]
Старожил
Очки: 5,014, Уровень: 20
Очки: 5,014, Уровень: 20 Очки: 5,014, Уровень: 20 Очки: 5,014, Уровень: 20
Опыт: 91%, 36 Очков необходимо
Опыт: 91% Опыт: 91% Опыт: 91%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Поспелиха
Сообщений: 708
cказал Спасибо: 513
сказали Спасибо 272 раз(а) в 192 сообщении
Знак зодиака: Телец
MaSteR[k] Яркий лучик светаMaSteR[k] Яркий лучик светаMaSteR[k] Яркий лучик светаMaSteR[k] Яркий лучик светаMaSteR[k] Яркий лучик света
По умолчанию

хех, а можно ченить попроще все таки...
ну на 5 кг
__________________
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 09.02.2010, 14:19
Аватар для ЛедиЛада
ЛедиЛада
Графоман
Очки: 73,974, Уровень: 84
Очки: 73,974, Уровень: 84 Очки: 73,974, Уровень: 84 Очки: 73,974, Уровень: 84
Опыт: 49%, 876 Очков необходимо
Опыт: 49% Опыт: 49% Опыт: 49%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: Рубцовск
Сообщений: 9,999
cказал Спасибо: 8,866
сказали Спасибо 12,373 раз(а) в 7,232 сообщении
Записей в дневнике: 4
Знак зодиака: Стрелец
ЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутацией
По умолчанию

Самостоятельно такой вес действительно опасно сбрасывать, тут Радистка права.Едиственное, что могу посоветовать - посмотрите в разделе " Все о ней и для нее" , тема "мода и красота" .вернее тема " можно есть и худеть". Такая диета по крайней мере не принесет вреда здоровью,глядишь и вес в норму прийдет, однако мгновенных результатов ждать не надо.Те диеты, что обещают быстро снизить вес однозначно скажутся на здоровье,да и на внешности тоже, причем не в лучшую сторону.Что называется торопись медленно!
__________________
Не огорчайся,так бывает,Что кто то нас не понимает.
Ты пожелай ему идти Нет,нет!По светлому пути!
Ответить с цитированием
Эти2 пользователи сказал Спасибо ЛедиЛада за это сообщение:
MaSteR[k] (09.02.2010), Радистка (09.02.2010)
  #5  
Старый 09.02.2010, 14:26
Аватар для Радистка
Радистка
Мастер клавиатуры
Очки: 18,014, Уровень: 40
Очки: 18,014, Уровень: 40 Очки: 18,014, Уровень: 40 Очки: 18,014, Уровень: 40
Опыт: 96%, 36 Очков необходимо
Опыт: 96% Опыт: 96% Опыт: 96%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 10.08.2009
Сообщений: 2,074
cказал Спасибо: 3,476
сказали Спасибо 2,413 раз(а) в 1,189 сообщении
Знак зодиака: Рыбы
Радистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордитьсяРадистка Есть чем гордиться
По умолчанию

Если вес большой, то надо узнать причину. Исключить заболевание. Это очень серьезно.
__________________
я питаю себя чудесами
Ответить с цитированием
cказали "Спасибо" Радистка за это сообщение:
ЛедиЛада (11.02.2010)
  #6  
Старый 09.02.2010, 14:49
Аватар для Freya
Freya
Член Союза Писателей форума
Очки: 39,896, Уровень: 61
Очки: 39,896, Уровень: 61 Очки: 39,896, Уровень: 61 Очки: 39,896, Уровень: 61
Опыт: 66%, 454 Очков необходимо
Опыт: 66% Опыт: 66% Опыт: 66%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 28.07.2009
Сообщений: 4,347
cказал Спасибо: 9,245
сказали Спасибо 4,662 раз(а) в 2,337 сообщении
Знак зодиака: Стрелец
Freya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордиться
По умолчанию

предложила бы заняться активно спортом. и, если не хочется потерять упругость кожи и покрыться растяжками, лучше набраться терпения и худеть постепенно, не больше 400 гр в неделю. быстрый сброс веса чреват тем что кожа станет как мешок.
10 кг можно сбросить без проблем для здоровья за 6 месяцев (можно быстрей, а можно и дольше, все индивидуально и многое зависит от обмена веществ) занимаясь как минимум 3 раза в неделю по 2 часа (занятия опять начинать постепенно) а потом заниматься каждый день, меняя нагрузки и стиль тренировок, так как тело быстро привыкает, соблюдать щадящую диету: то есть не жрать, особенно после тренировок, а нормально и разнообразно питаться, даж сладкое можно есть в виде сухофруктов и черного шоколада, и не ток можно а нужно, так иначе будут мучить головные боли. важно в это же время заботится о кожи, контрастный душ(кста, он также полезен для ускорения обмена веществ и повышения упругости кожи), растирания полотенцем, и нанесение увлажняющих масел или кремов помогут поддержать в тонусе кожу.
это самый тернистый путь, но его результаты на долго, так как обретаешь здоровье и хорошее самочувствие, но хороший обмен веществ, бодрость и упругую фигуру! ни одна диета этого тебе не сможет дать.

если диета для парня, то он может маслами не растираться ))) хотя у парней тож бывают растяжки.

----------

Цитата:
Сообщение от Радистка Посмотреть сообщение
Если вес большой, то надо узнать причину. Исключить заболевание. Это очень серьезно.
не всегда заболевание причина. иногда просто неправильное питание. малоактивный образ жизни. а еще, замедленный обмен веществ, как правило замедляется он от того что мы питаемся когда как попадается, хотя организму нужны как минимум завтрак, обед и ужин в одно и тоже время. голодовки от того что некогда перекусить, заставляют организм замедлять обмен веществ и полученные калории складывать на случай голодовки.

----------

Цитата:
Сообщение от Радистка Посмотреть сообщение
Самостоятельно такой вес не сбросить. Да и опасно.
можно сбросить! и вовсе не опасно. у меня был нарушен обмен веществ из-за неправильного питания. пока работала преподавателем, я не успевала ни завтракать, ни обедать, а ток ужинать и сразу после ужина тело просто отключалось засыпала я на ходу. во время такого ритма жизни похудеть и на 15 кг можно, НО сразу как ритм устаканивается, и начинаете питаться нормально, набирается вес в 2 раза больше. и все потому что обмен веществ замедлен голодовками.

опасны диеты на самом деле. так как они могут навредить обмену веществ.
__________________
There is no end. There is no beginning. There is only the infinite passion of life.
Ответить с цитированием
cказали "Спасибо" Freya за это сообщение:
MaSteR[k] (10.02.2010)
  #7  
Старый 10.02.2010, 09:00
Аватар для Страсть
Страсть
Старожил
Очки: 6,631, Уровень: 24
Очки: 6,631, Уровень: 24 Очки: 6,631, Уровень: 24 Очки: 6,631, Уровень: 24
Опыт: 17%, 419 Очков необходимо
Опыт: 17% Опыт: 17% Опыт: 17%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 09.11.2009
Сообщений: 663
cказал Спасибо: 319
сказали Спасибо 662 раз(а) в 315 сообщении
Знак зодиака: Рыбы
Страсть Очень приятно общатьсяСтрасть Очень приятно общатьсяСтрасть Очень приятно общатьсяСтрасть Очень приятно общаться
По умолчанию

А вот мне физическая нагрузка не помогает снизить вес. Да и ем я умеренно. Может вообще перестать есть, стакан сока и хватит
__________________
Хочу кричать на целый мир:
Была и буду первой,
Ведь для кого-то я кумир,
А для кого-то просто стерва!
Ответить с цитированием
cказали "Спасибо" Страсть за это сообщение:
MaSteR[k] (10.02.2010)
  #8  
Старый 10.02.2010, 10:03
Аватар для ЛедиЛада
ЛедиЛада
Графоман
Очки: 73,974, Уровень: 84
Очки: 73,974, Уровень: 84 Очки: 73,974, Уровень: 84 Очки: 73,974, Уровень: 84
Опыт: 49%, 876 Очков необходимо
Опыт: 49% Опыт: 49% Опыт: 49%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: Рубцовск
Сообщений: 9,999
cказал Спасибо: 8,866
сказали Спасибо 12,373 раз(а) в 7,232 сообщении
Записей в дневнике: 4
Знак зодиака: Стрелец
ЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутациейЛедиЛада Набирает репутацию за репутацией
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Страсть Посмотреть сообщение
А вот мне физическая нагрузка не помогает снизить вес. Да и ем я умеренно. Может вообще перестать есть, стакан сока и хватит
Ага, стакан сока и хватит? А потом - прости мой дорогой желудок за то, что я тебя не поберегла? Страсть, не смеши, ну куда тебе худеть? У тебя прекрасная фигура, не выдумывай, Юль, и не вздумай худеть...
__________________
Не огорчайся,так бывает,Что кто то нас не понимает.
Ты пожелай ему идти Нет,нет!По светлому пути!
Ответить с цитированием
cказали "Спасибо" ЛедиЛада за это сообщение:
MaSteR[k] (10.02.2010)
  #9  
Старый 10.02.2010, 17:54
Аватар для Magnate88
Magnate88
Долгожитель
Очки: 7,056, Уровень: 25
Очки: 7,056, Уровень: 25 Очки: 7,056, Уровень: 25 Очки: 7,056, Уровень: 25
Опыт: 2%, 494 Очков необходимо
Опыт: 2% Опыт: 2% Опыт: 2%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 14.06.2009
Сообщений: 974
cказал Спасибо: 407
сказали Спасибо 436 раз(а) в 255 сообщении
Знак зодиака: Рак
Magnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик света
По умолчанию

как потолстеть?
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 10.02.2010, 18:12
Аватар для imok
imok
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Пей пиво, ешь мясо! Ну и масло сливочное, много! Будешь как я! Как следствие - печень за борт...
Ответить с цитированием
  #11  
Старый 10.02.2010, 18:35
Аватар для Freya
Freya
Член Союза Писателей форума
Очки: 39,896, Уровень: 61
Очки: 39,896, Уровень: 61 Очки: 39,896, Уровень: 61 Очки: 39,896, Уровень: 61
Опыт: 66%, 454 Очков необходимо
Опыт: 66% Опыт: 66% Опыт: 66%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 28.07.2009
Сообщений: 4,347
cказал Спасибо: 9,245
сказали Спасибо 4,662 раз(а) в 2,337 сообщении
Знак зодиака: Стрелец
Freya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордитьсяFreya Есть чем гордиться
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Magnate88 Посмотреть сообщение
как потолстеть?
а поесть ты пробовал?
__________________
There is no end. There is no beginning. There is only the infinite passion of life.
Ответить с цитированием
cказали "Спасибо" Freya за это сообщение:
SwiD (11.02.2010)
  #12  
Старый 10.02.2010, 18:39
Аватар для imok
imok
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Freya Посмотреть сообщение
а поесть ты пробовал?
анекдот в тему:
Приходит студент к врачу.
- Доктор, не могу в туалет сходить...
Врач его осмотрел, достаёт кошелёк, достаёт деньги и говорит...
- Сходи чёнить поешь
Ответить с цитированием
Эти5 пользователи сказал Спасибо за это сообщение:
Freya (10.02.2010), Pushistik (13.02.2010), SwiD (11.02.2010), Лёлька (10.02.2010)
  #13  
Старый 10.02.2010, 19:26
Аватар для Magnate88
Magnate88
Долгожитель
Очки: 7,056, Уровень: 25
Очки: 7,056, Уровень: 25 Очки: 7,056, Уровень: 25 Очки: 7,056, Уровень: 25
Опыт: 2%, 494 Очков необходимо
Опыт: 2% Опыт: 2% Опыт: 2%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 14.06.2009
Сообщений: 974
cказал Спасибо: 407
сказали Спасибо 436 раз(а) в 255 сообщении
Знак зодиака: Рак
Magnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик светаMagnate88 Яркий лучик света
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Freya Посмотреть сообщение
а поесть ты пробовал?
гениальное решение. что бы я без вас делал
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 10.02.2010, 19:57
Аватар для Кулема
Кулема
Старейшина
Очки: 9,177, Уровень: 28
Очки: 9,177, Уровень: 28 Очки: 9,177, Уровень: 28 Очки: 9,177, Уровень: 28
Опыт: 72%, 173 Очков необходимо
Опыт: 72% Опыт: 72% Опыт: 72%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 05.10.2009
Сообщений: 1,042
cказал Спасибо: 1,739
сказали Спасибо 1,237 раз(а) в 594 сообщении
Знак зодиака: Дева
Кулема Один из великолепныхКулема Один из великолепныхКулема Один из великолепныхКулема Один из великолепныхКулема Один из великолепныхКулема Один из великолепныхКулема Один из великолепных
По умолчанию

Взялась разводить Тибетский молочный гриб, польза говорят обалденная)))) так что если результат будет я поделюсь с тобой чудо - средством))))))

----------

Хотела еще и чайный да через таможку не пустили(((((( гады((((
__________________
А ещё я люблю тебя, а на улице идёт дождь и время…
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 10.02.2010, 19:58
Аватар для Roul
Roul
Мастер клавиатуры
Очки: 17,872, Уровень: 40
Очки: 17,872, Уровень: 40 Очки: 17,872, Уровень: 40 Очки: 17,872, Уровень: 40
Опыт: 78%, 178 Очков необходимо
Опыт: 78% Опыт: 78% Опыт: 78%
Активность: 0%
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Регистрация: 12.06.2009
Сообщений: 2,320
cказал Спасибо: 1,041
сказали Спасибо 2,564 раз(а) в 1,215 сообщении
Записей в дневнике: 1
Знак зодиака: Скорпион
Roul Есть чем гордитьсяRoul Есть чем гордитьсяRoul Есть чем гордитьсяRoul Есть чем гордитьсяRoul Есть чем гордитьсяRoul Есть чем гордитьсяRoul Есть чем гордитьсяRoul Есть чем гордитьсяRoul Есть чем гордиться
По умолчанию

лучше всего гулять, пешком и помногу,
ну и увеличить мышечную массу,
1гр мышц сжигает в 40 раз больше калорий чем 1 грамм жира.
__________________
Только массовые расстрелы спасут Россию от вымирания.
Ответить с цитированием
Эти2 пользователи сказал Спасибо Roul за это сообщение:
Freya (10.02.2010), Кулема (10.02.2010)
Ответ

Нижняя навигация
Вернуться   Рубцовский городской форум > Новости офлайна > Здоровье и Спорт > Твое здоровье

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:48. Часовой пояс GMT +7.


Catalyse.ru
Время генерации страницы 0.77396 секунды с 32 запросами